Brush-Ups

Voor iedereen die bij mij een initiatiereeks heeft gevolgd organiseer ik regelmatig een “Nordic Walking Brush-up”. Enerzijds om de basistechniek nog eens kort op te frissen, anderzijds om een mooie ‘mindful’ Nordic Wandeling te maken aan een gezond tempo.

Af en toe je techniek een beetje op-borstelen en polijsten is – zeker in de beginperiode – een aanrader.
Een Brush Up vertrekt niet opnieuw van nul en het tempo ligt hoger dan tijdens de initiatiecursus. Dat veronderstelt dat jij regelmatig bent blijven oefenen en dat je een goede conditie hebt.
Ik stippel een tocht uit van meerdere kilometers (+/- 8 km) en neem je mee naar mijn mooiste plekjes.
Jij kan optimaal genieten van onderweg te zijn met een gelijkgezind team enthousiastelingen.
Deelname is steeds op eigen risico. Bescherm jezelf volledig met een persoonlijke ongevallen-verzekering bij je verzekeraar of heel eenvoudig met een ‘solopakket’ bij Zeker Sporten. Je sport dan ‘verzekerd’ zo veel als je wil en wanneer je wil.
De opbrengst van de Nordic Brush Ups gaat volledig naar mijn liefdadigheidsproject (BSR4U) in Zuid-Afrika.

Mijn ultieme drijfveer voor het organiseren van de Nordic Brush-Ups is geld inzamelen voor ‘BSR4U‘.
Ik steun een kleine Rastafari gemeenschap ‘Judah Square’ (bestaande uit een twintigtal families) in een township in Knysna, die ik toevallige heb leren kennen in 2013, tijdens mijn opleiding tot Body Stress Release practitioner.
Ik loop de benen van onder mijn lijf om hun te helpen, omdat ik weet dat elke euro een wereld van verschil uitmaakt voor hen. Met het ingezamelde geld ondersteun ik hun lokale projecten die groei en vooruitgang beogen en geef ik hen toegang tot Body Stress Release als gezondheidstechniek.

Geen tijd om mee te wandelen, maar toch begaan met mijn project?!
Aarzel aub niet; elke bijdrage – klein of groot – is heel welkom op onderstaande rekening:

BE93 7410 0723 7367 op naam van Nicole Broeckx,
(BIC-code: KREDBEBB)

Schrijf in de mededeling: “GIFT Judah Square, je naam en je voornaam ”

Jouw gift wordt integraal overgemaakt aan hun gemeenschap.

Alvast super bedankt!

Inschrijven brush-up

Klik hier voor een overzicht van alle brush-ups en schrijf in op een datum naar keuze

Wat is BSR4U?

Body Stress Release (BSR) is een subtiele gezondheidstechniek die het lichaam helpt bij het loslaten (release) van vastgezette spierspanning (body stress). Dit verbetert het zelfherstellend vermogen en bevordert de levenskwaliteit en gezondheid.

BSR4U is een initiatief van BSR practitioner Nicole Broeckx en is gegroeid uit de vriendschap met Leah Mbondo uit Judah Square.

BSR4U wil Body Stress Release (BSR) introduceren en verspreiden in deze gemeenschap en biedt op vrijwillige basis BSR sessies aan, aan de inwoners van Judah Square.

BSR4U tracht ook fondsen te werven voor de projecten van deze gemeenschap, die opleiding en groei stimuleren van de eigen gemeenschap en de omliggend townships. Iemand uit deze gemeenschap de kans geven om zelf BSR practitioner te worden is het ultieme streven.

Body Stress Release For You – BSR4U