Brush-up zaterdag 1 juli 2023

Heb je zin om je Nordic Walking techniek op te poetsen tijdens een mooie wandeling in Oud-Heverlee, samen met andere Nordic Walkers? Iedereen die mijn initiatiecursus volgde is welkom.

We maken deze keer een wandeling van 5 km die we uitbreiden tot 8 km voor iedereen die dit aankan.
Je krijgt onderweg oefeningen en tips om je basistechniek op te frissen en ik sta af en toe mindful stil om op adem te komen en te genieten van wat er is. Het tempo is afhankelijk van de conditie van de deelnemers en de intermezzo’s onderweg.

Zorg voor geschikte kledij in laagjes, een hapje en drankje, en een plastic zak om op te gaan zitten.
We nemen onderweg regelmatig rustpauzes.

Inschrijving
Zoals steeds gaat de opbrengst van deze ‘Brush-Up’ integraal naar mijn goed doel in Zuid-Afrika. Ik ondersteun de locale projecten en voedselvoorziening van een kleine Rastafari gemeenschap in een township van Knysna. Alle giften worden één maal per jaar integraal en rechtstreeks overgemaakt aan hun gemeenschap. Er gaat geen euro verloren en het betekent een wereld van verschil voor hen.

De richtprijs om deel te nemen is een GIFT van 20 €.

Graag je GIFT via overschrijving op:
• BE93 7410 0723 7367 op naam van Nicole Broeckx (BIC-code: KREDBEBB)
• Mededeling: “GIFT + je naam en voornaam, BRUSH-UP dd …/… /…. ”
• Je inschrijving is geldig NA ontvangst van je gift op mijn rekening.

Geen tijd, maar toch begaan met mijn project?
Aarzel aub niet; elke bijdrage – klein of groot – is welkom!
Alvast super bedankt.