Mindfull Nordic Brush-Up Zaterdag 11 juli Zoete Waters Oud-Heverlee

We mogen weer!

Maar ook weer niet… of toch niet zoals we dat gewoon waren.

Wandelen met social distance vraagt een ijzeren discipline en net daarom misschien meer stilte. Maar misschien helpt die stilte ons om nog meer te genieten van moment tot moment…

Tijdens de hele corona-lockdown periode ben ik blijven wandelen, bijna dagelijks en bijna altijd alleen. Ik heb het bos binnenste buiten gedraaid, maar ik bleef elke dag nieuwe plekjes ontdekken, gewoon door ze aandacht te geven.

Terug met een groep wandelen is een uitdaging, maar de goesting is er!

Heb je zin om je Nordic Walking techniek op te poetsen?

Samen een wandeling te maken in de prachtige natuur?

Je bent van harte welkom als je bereid bent om al mijn instructies omtrent veiligheid, hygiëne en afstand te respecteren. Dat kan concreet betekenen dat we achter elkaar blijven wandelen, met 2 meter afstand tussen. Of dat ik je vraag om niet te ‘babbelen’ met elkaar om gefocust te blijven. Dit geldt voor alle deelnemers, zelfs als je in een sociale coronabubbel zou zitten met elkaar.

Ik kies ervoor om super voorzichtig te zijn en mijn verantwoordelijkheid op te nemen. Vandaar dat ik voorlopig met maximaal 10 deelnemers ga wandelen.

Snel inschrijven is dus de boodschap!

Inschrijven:

• 25 €/persoon enkel via overschrijving op rekening: BE93 7410 0723 7367 (BIC-code: KREDBEBB) op naam van BSR4U, Nicole Broeckx, met in de mededeling: je naam + je voornaam, GIFT BSR4U, BRUSH-UP 11-07-2020
• Je plaats is pas verzekerd na ontvangst op mijn rekening.
• Deelnemers die achter het net vissen (10 deelnemers=volzet!) krijgen hun geld terug.Bestemming van je gift = mijn goed doel BSR4U in Zuid-Afrika. Sinds 2014 help ik een kleine Rastafari gemeenschap Judah Square; in een township van Knysna. Ik leerde de gezinnen kennen tijdens mijn opleiding tot Body Stress Release practitioner in 2013 en was getroffen door hun zorg voor elkaar en hun wil om vooruit te geraken. Met het ingezamelde geld steun ik hun lokale projecten en tracht ik hen toegang te geven tot Body Stress Release als aanvullende gezondheidstechniek.
  Geen tijd, maar toch begaan met mijn project?
  Aarzel aub niet; elke bijdrage – klein of groot – is welkom!
  Jouw gift wordt integraal overgemaakt.
• inschrijven via onderstaande link.

Ready to go?

• tocht van +/- 8km, start om 9u parking Zoete Waters
• breng eventueel een drankje en versnapering mee
• het tempo en/of de tussenstops worden aangepast aan de ‘langzaamste’ deelnemer.
• mindfull genieten van het bewegen en de prachtige natuur staan centraal.

Safety first!

• Social distance (anderhalve meter = 1,5 meter) en corona-hygiëne komen op de eerste plaats.
• Je volgt alle instructies betreffende organisatie en veiligheid strikt op. Blijf alert, ook al is het gezellig.
• Zorg dat je vooraf thuis naar toilet geweest bent. Er is geen toilet beschikbaar.
• Voorzie een zakflesje alcoholgel waarmee je je handen kan ontsmetten.
• Je cancelt je aanwezigheid als je je niet goed voelt. Wees bijzonder alert bij loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest of temperatuursverhoging. Neem geen enkel risico bij twijfel, maar laat me aub WEL telefonisch weten dat je thuis blijft

Maximum aantal deelnemers = 10