Ervaar de kracht van stokken bij Nordic Walking – Trail Hiking/Running
Initiatiecursus: de correcte basistechniek aanleren (minimum 6 en maximum 14 deelnemers)
- Initiatie cursus op donderdag 19 en vrijdag 20 september
Inschrijvingen afgesloten
Privé-lessen Nordic Walking: lessen op maat voor maximum 2 personen
Weinig beschikbaar en toch gedreven om snel op weg gezet te worden? Met privé-lessen ben je in een mum van tijd vertrokken.
Enkel mogelijk tijdens weekdagen.
Community Nordic Walking – Trail Hiking
- besloten WhatsApp-groep exclusief voor deelnemers die een initiatiecursus hebben gevolgd bij mij
- subgroepjes waaraan je vrijblijvend deel van kan uitmaken
- Brush-Up groep om je techniek regelmatig op te poetsen en te onderhouden
Wil je op automatisch op de hoogte gehouden worden van nieuwe activiteiten in 2025?
Schrijf je in op mijn NIEUWSBRIEF
Nordic Walking is een sportieve wandelvaardigheid waarbij speciaal ontworpen stokken (Nordic Walking poles ≈ Trail poles) de voortschrijdende stapbeweging ondersteunen en versterken.
- Sportiever bewegen?
Je conditie verbeteren?
- Je hele lichaam trainen?
Naar buiten, de natuur in?
Stress actief te lijf gaan?
- Mindful genieten van elke stap?
Sinds 2010 beoefen ik actief Nordic Walking om mijn chronische rugpijn te milderen. Ondertussen werd ik een enthousiaste lesgeefster en is het mijn passie om mensen op weg te zetten.
In juni 2024 heb ik voorzichtig deelgenomen aan de Marathon des Sables in Cappadocië samen met mijn dochter Gudrun Hespel en een team van jonge mensen. Mijn enige betrachting was de finish halen en genieten van onderweg te zijn.
Ik wilde ook aan den lijve ervaren of een goede stoktechniek een meerwaarde biedt tijdens een ultra trail op alle mogelijke ondergronden en terreinen.
Het antwoord was verbluffend:
Dankzij mijn excellente stoktechniek
stak ik veelvuldig jonge mensen voorbij ♥