Ervaar zelf de kracht van Nordic Walking
Introductieles: een eerste kennismaking: (aantal deelnemers onbeperkt)
- Geïnteresseerd? Zorg dat je erbij bent: 7 oktober 2023
- Grijp je kans: wordt slechts 2 x per jaar georganiseerd!
Initiatiecursus: de correcte techniek aanleren (minimum 6 en maximum 12 deelnemers)
- 4 opeenvolgende lessen op 2 dagen: donderdag 28 en vrijdag 29 september 2023 Cursus gaat reeds gegarandeerd door.
- 4 opeenvolgende lessen op dinsdagvoormiddag (7, 14, 21 en 28 november 2023)
Privé-lessen Nordic Walking: lessen op maat voor maximum 2 personen
Weinig beschikbaar en toch gebeten om snel op weg gezet te worden? Met privé-lessen ben je in een mum van tijd vertrokken.
Enkel mogelijk tijdens weekdagen.
Brush-Up Nordic Walking: je techniek onderhouden (exclusief voor deelnemers die initiatie hebben gevolgd bij mij)
- communicatie data via besloten WhatsApp-groep
Schrijf je in op mijn NIEUWSBRIEF om automatisch geïnformeerd te worden over nieuwe cursussen en evenementen.
Nordic Walking is een sportieve wandelvaardigheid waarbij speciaal ontworpen stokken (Nordic Walking poles of sticks) de voortschrijdende stapbeweging ondersteunen en versterken. De basis voor een goed uitgevoerde techniek is het normale wandelen.
Meer bewegen?
Stress actief te lijf gaan?
Wat extra kilootjes kwijt geraken?
Naar buiten, de natuur in?
Gezond ontspannen?
Mindful genieten van het moment?
Eind 2016 vertelde Nicole me haar plannen om initiatielessen Nordic Walking te geven. Of dat niet wat voor mij leek?!
Haar enthousiasme werkte aanstekelijk en ik schreef me in samen met mijn boezemvriendin. We gingen van start in de ijskoude ‘Noorse’ Januarimaand 2017 en ik voelde van bij de aanvang dat het goed zat. De eerste les was zodanig opgebouwd dat je meteen de ‘push’ van je Nordic Walking stokken voelt. Ik stapte kordaat rechtop, zonder noemenswaardige hinder van mijn knieën, en ik had het gevoel vooruit te vliegen.
Ik beschouw mezelf niet als een sentimenteel iemand, maar ik had vaak tranen van vreugde in mijn ogen. Dat twee stokken zulk verschil konden maken…
Nordic Walking was voor mij een OPENBARING.
Wanneer is de volgende lessenreeks?
